В среду, 21 октября, прошла тренировка под руководством инструктора по плаванию Павла Чуенкова. Воспитанники, занимающиеся в секции по триатлону, в ходе занятия основной упор делали на дыхательные упражнения под водой. Умение правильно дышать нужно уже с первых тренировок. Это залог успеха для освоения более сложных техник. Дыхание – самый важный пункт в плавании. При правильной технике делается глубокий вдох ртом и выдох носом в воду.
Работа секции по триатлону
